ABOUT

Der „FLOWFACTOR“ bezieht sich in der Regel auf das Ausmaß, in dem sich eine Person in einem Flow-Zustand befindet, der auch als „im Flow“ bekannt ist, wenn sie an einer Aktivität, z. B. im Sport, teilnimmt. Flow ist ein psychologischer Zustand, der durch intensive Konzentration, völliges Aufgehen in der Aktivität, Verlust des Selbstbewusstseins und ein Gefühl der Kontrolle und des Vertrauens gekennzeichnet ist.

Der FLOWFACTOR kann durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden, darunter das individuelle Fähigkeitsniveau, das Niveau der Herausforderung, die die Aktivität darstellt, der Grad der erforderlichen Konzentration und der allgemeine mentale und emotionale Zustand des Einzelnen. Im Allgemeinen gilt: Je höher der FLOWFACTOR, desto mehr kann sich der Einzelne auf die Aktivität einlassen und sie genießen, was zu einer besseren Leistung und Zufriedenheit führt.

Um den FLOWFACTOR im Sport zu verbessern, kann sich der Einzelne darauf konzentrieren, seine Fähigkeiten und Techniken zu verbessern, sich anspruchsvolle, aber erreichbare Ziele zu setzen und eine positive und fokussierte Einstellung beizubehalten. Darüber hinaus kann die Suche nach Aktivitäten, die Spaß machen und fesseln, dazu beitragen, dass der Einzelne leichter in einen Flow-Zustand gerät.

Der Flow kommt, wenn der Kopf geht!

Finde Deinen FLOW – Genieße den maximalen FLOWFACTOR!

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